Kanak-kanak bukanlah orang yang paling mementingkan kesihatan. Mereka boleh makan pasir, mengunyah pen sekolah, dan menonton TV selama beberapa jam. Yang pasti, ramai antara kita melakukan beberapa perkara yang berbahaya semasa kecil. Malangnya, tabiat zaman kanak-kanak tidak berlalu tanpa jejak, menjejaskan bukan sahaja kita pada masa muda kita. Beberapa perkara yang dilakukan pada zaman kanak-kanak mempunyai kesan yang besar terhadap kesihatan keseluruhan. Tabiat yang dilakukan oleh kanak-kanak sering muncul semula apabila dewasa. Berikut ialah beberapa daripadanya.
Sesak nafas
Menurut kajian pada tahun 2012, menahan nafas dengan kerap boleh menyebabkan paru-paru runtuh pada masa hadapan, serangan jantung dan beberapa masalah kesihatan jangka panjang. Oleh itu, pemanjaan sedemikian hendaklah dilarang sama sekali untuk anak-anak anda.
Tidur dengan cahaya
Kebanyakan kanak-kanak takut kepada kegelapan, jadi mereka tidur dalam cahaya. Malah orang dewasa tidak boleh tidur tanpa TV dihidupkan. Satu kajian pada tahun 2018 mendapati bahawa orang yang terdedah kepada cahaya semasa tidur lebih berisiko mengalami kemurungan.
Menghisap ibu jari
Kanak-kanak menghisap ibu jari mereka untuk mencari keselesaan. Sudah tentu, kebanyakannya berkembang daripada tabiat ini, tetapi kesan sampingan boleh mengambil masa yang lama untuk diperbetulkan. Contohnya, sesetengah doktor gigi mendakwa menghisap ibu jari merosakkan gigi.
Mencungkil hidung
Sesetengah orang dewasa mempunyai tabiat ini sejak kecil. Ini bukan sahaja melanggar norma estetika, tetapi juga mewujudkan potensi risiko kesihatan. Dalam kajian 2006, telah diumumkan bahawa lebih separuh daripada "pemetik" berisiko mendapat jangkitan kulit dan pernafasan.
Menggigit kuku
Menggigit kuku ialah cara kanak-kanak atau orang dewasa untuk mengalih perhatian mereka apabila mereka perlu gugup. Walau bagaimanapun, penyelidik mendapati bahawa kualiti hidup orang yang menggigit kuku adalah lebih rendah berbanding mereka yang tidak.
Penanda menghidu
Tabiat zaman kanak-kanak ini adalah masalah yang sangat serius. Pada penghujung abad ke-20, doktor mengatakan bahawa berbahaya bagi kanak-kanak untuk menghidu penanda, ia boleh menyebabkan kehilangan sel otak, penyakit paru-paru dan komplikasi jantung.
Pakai beg galas yang berat
Sudah tentu, ini bukan kebiasaan. Walau bagaimanapun, pakar podiat berkata membawa beg galas yang berat boleh menyebabkan sakit belakang kronik dan kecederaan lain yang boleh mengancam nyawa.
Penyalahgunaan minuman manis
Kebiasaan meminum jus manis dan soda pada zaman kanak-kanak boleh memberi kesan buruk pada gigi. Sebilangan besar gula dalam minuman tersebut membebaskan asid, yang boleh merosakkan gigi anda. Kerana "kelazatan" ini pada usia yang lebih tua, saluran akar yang menyakitkan mungkin muncul.
Kulit licin dan segar: dermoplaning, atau sebab seorang wanita perlu mencukur mukanya
"Kami masih berkawan": Derevianko mengulas mengenai perpisahan dengan isterinya
Tangkapan jarang: Viktoria Isakova menunjukkan anak perempuannya yang sudah dewasa dari Yuri Moroz (foto baharu)
Obsesi makanan kesihatan
Masalah ini kini sangat popular, terima kasih kepada ibu bapa yang memberi anak-anak mereka makanan sihat secara eksklusif. Sesetengah produk dalam kematangan semula jadi mereka sudah menjadi menarik, dan sememangnya begitu. Hakikatnya ialah satu makanan sihat dalam diet kanak-kanak boleh menyebabkan perkembangan gangguan makan, makan berlebihan, anoreksia.
Di TV
Menurut pakar, kanak-kanak yang menghabiskan banyak masa di hadapan TV mempunyai IQ yang lebih rendah pada masa hadapan. Ini disebabkan oleh penebalan kawasan tertentu otak, yang dikaitkan dengan kebolehan intelektual. Menonton terlalu banyak rancangan juga boleh menyebabkan masalah perhatian.
Kebersihan pergigian
Jika kanak-kanak melihat tabiat buruk tertentu, mereka memperolehnya. Kajian 2011 oleh penerbitan pergigian mendapati bahawa jika seorang ibu tidak menjaga kebersihan mulut, maka kemungkinan anak-anaknya juga mengabaikan kesihatan pergigian adalah hampir mutlak.
Buli zaman kanak-kanak
Membuli kanak-kanak di sekolah atau di jalanan boleh menjadi punca kemerosotan kesihatan mentalnya. Pada tahun 2013, pakar membuat kesimpulan bahawa buli pada zaman kanak-kanak dikaitkan dengan kemurungan pada masa remaja.
Pokok wang menggembirakan dengan bunga yang subur: rahsia saya ialah menjaga daun
"Ayah tersinggung." Agata Muceniece tentang hubungan dengan Priluchny selepas bercerai
Sebab kanak-kanak Perancis berkelakuan baik: lapan cara untuk membesarkan mereka
Bergerak sedikit
Aktiviti kanak-kanak yang sihat membawa kepada aktiviti dewasa yang sihat. Pergerakan kanak-kanak, bermain sukan, bulatan koreografi boleh membantu mereka berkembang menjadi orang dewasa yang akan menjalani gaya hidup aktif. Tingkah laku sedemikian pada zaman kanak-kanak disimpan dalam alam bawah sedar, yang memberikan keinginan untuk bermain sukan sepanjang hayat.
Tidur kecil
Tidur yang tidak mencukupi boleh menjejaskan berat badan pada masa hadapan. Pakar pediatrik mengesahkan ini dengan kajian yang mengikuti 1,037 kanak-kanak dari lahir hingga 32 tahun. Ia mendapati bahawa setiap jam tidur yang hilang pada zaman kanak-kanak dikaitkan dengan peningkatan risiko obesiti pada usia 30-an.
Tiada pelindung matahari
Siapa yang suka memakai pelindung matahari semasa kecil? Malangnya, sebagai orang dewasa, anda boleh membayar untuk keseronokan riang itu. Karsinoma sel basal ialah sesuatu yang didiagnosis lewat hayat akibat pendedahan yang tinggi kepada cahaya matahari semasa zaman kanak-kanak.
Menghisap puting
Menghisap puting susu untuk masa yang lama boleh merosakkan gigi bayi. The International Journal of Orthodontics menyatakan bahawa pacifier tidak boleh digunakan selepas umur tiga tahun, jika tidak, ia boleh menyebabkan maloklusi.
Ia berguna untuk kerap mencuci: mitos tentang syampu dan penjagaan rambut yang hanya membahayakan
Jika salji sedikit, maka tidak akan ada penuaian: 16 Disember - Hari Ivan the Silent
Pelajar akademi polis Vietnam mendedahkan cara dia menjaga kulitnya
Ubat gigi menelan
Menurut kajian 2017, mengambil sejumlah besar fluorida yang terdapat dalam ubat gigi boleh menjadi toksik atau bahkan boleh membawa maut.
Berat berlebihan
Semua orang mengalami berat badan berlebihan sedikit pada zaman kanak-kanak, tetapi kanak-kanak sepatutnya mempunyai beberapa pound tambahan. Walau bagaimanapun, pakar memberi amaran bahawa kanak-kanak yang mengalami obesiti berkemungkinan mengalami masalah jantung dan juga diabetes di kemudian hari.
Berjalan di kawasan tercemar
Apabila kanak-kanak terdedah kepada banyak pencemaran udara, pakar mengatakan mereka juga berisiko besar untuk pertumbuhan paru-paru terbantut.
Ibu bapa yang merokok
Hidup dalam keluarga yang merokok bukan sahaja boleh membahayakan tubuh kanak-kanak, tetapi juga menjejaskan keputusan masa depannya dalam kehidupan. Hakikatnya kanak-kanak yang memerhatikan tabiat buruk ibu bapa mereka tiga kali lebih berkemungkinan mengamalkan tabiat buruk berbanding kanak-kanak yang membesar tanpa demonstrasi penggunaan produk tembakau.
Jangan belajar memasak
Jika seorang anak tidak pernah meminta ibu atau ayah menunjukkan helah memasak, maka ini mungkin membahayakannya pada masa hadapan. Anda tidak perlu menjadi mahir memasak di sini, anda hanya perlu menanam minat memasak supaya anak tidak bergantung pada makanan segera sepanjang hidupnya.
Mengunyah topi
Mengunyah penutup pen di sekolah boleh menjadi sedikit melegakan pada saat-saat kecemasan atau kebosanan. Tetapi, sebenarnya, ia tidak baik untuk gigi sama sekali. "Tabiat ini boleh menyebabkan keretakan," kata doktor gigi.
Mainan mengunyah
Terdapat mainan khas yang direka untuk digunakan oleh kanak-kanak semasa tumbuh gigi. Perkara utama ialah dia tidak mengunyah mainan yang mungkin mengandungi plumbum, yang sama sekali tidak berguna apabila ditelan.
Tekanan Kronik
Ramai di antara kita telah ditinggalkan tanpa sokongan orang dewasa apabila kita bimbang tentang perkara seperti rakan dan sekolah. Pakar mengatakan bahawa situasi tekanan seperti itu boleh menyebabkan penyakit jantung dan masalah paru-paru kronik. Tekanan pada zaman kanak-kanak dikaitkan dengan masalah fizikal dan mental dalam kehidupan.
Rangkaian sosial
Kebanyakan daripada kita tidak mengalami penggunaan Internet secara berlebihan semasa kanak-kanak, tetapi perkara ini sudah biasa kita alami pada usia ini dan mungkin juga dihadapi oleh anak-anak kita. Remaja moden, menurut satu kajian, menghabiskan kira-kira lapan jam sehari di rangkaian sosial. Pada masa hadapan, orang sedemikian mungkin menjadi kurang sabar, kurang yakin diri.